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すぐに試せる!!本当に効いたダイエット【成功girlのリアルテク:食事ヤセ編】

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すぐに試せる!!本当に効いたダイエット【成功girlのリアルテク:食事ヤセ編】
冬休み中の、食べ過ぎ&飲み過ぎで太った!! なんて焦っていませんか? そんな方にオススメするのは、実際にダイエットに成功したリアルテク。『気になったダイエットはとりあえず試してみる』という美意識の高い子のお墨付き♥ 今回は、がまんはちょっとで食べてヤセる!食事ヤセを紹介。「食事をぬく!」「カロリーをとことん減らす」など、がまん、がまんのダイエットはナシ!! “続けられる”ダイエットを大公開。気になるものを、ぜひ見つけてね!
CONTENTS
  1. 夜ごはんだけ「タンパク質」で-7kg
  2. 水とフルーツのデトックス効果で-3kg
  3. 18時以降の制限×ヘルシー女子会で-3kg
  4. ジュースクレンズで-5kg
  5. 食前キャベツで-3kg
  6. 食べ順意識で-3kg
  7. 【コレは注意】ダイエットのときに守るべきお約束
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