今話題の［いい女.bot］さんが、きれいになりたいすべての女の子へ届ける、

スリムになるためのメッセージ。

ダイエットを始めるとき、つまづいたとき、そしてちょっぴりキレイになれたとき、あなたのためのヒントが見つかるはず！

ダイエット.botとは？

「となえるだけで心がスリムになれる」

そんな魔法の言葉、それがダイエット.bot

「ダイエット」と聞くと連想するのは食事制限や運動。でも、心をみがくのも実は大切です。「また今度」「やっぱりくじけそう」そんなときにパワーをくれ、心からスリムになれる言葉のエッセンス、それがダイエット.botです。Twitterで30万人のフォロワーがいる、いい女.botさんがあなたへ贈る“読むダイエット”コーナーです。

年末年始は忘年会や友だちとの集まりでついつい暴飲暴食しがち。気がつけばちょっと体重も増えてしまい…「ダイエットは年が明けてからで…ま、いっか」と思う人、多いのでは？

でも、そんなことを考えた貴女へ贈るのがこの言葉。

ダイエット.bot  No.1

どうですか、今の貴女の心に刺さりましたか？

ダイエットは目標の立て方が大切。「明日からダイエットする！」ってよくいいませんか？　でも明日から完璧にやろうと思うなら、今できることからやるほうが効果はあるのです。そして目標は今すぐにできることに。後まわしのいいわけワードを入れないのがルールです。

Ray2月号（12月23日発売）＆web連動ではじまる【ダイエット.bot新連載】、今後もぜひお楽しみに！

著者「いい女.bot」さんとは

エッセイスト、作家。学業と並行して心理学の資格を取得。ビジネス書作家の付き人として活動し、2012年より「いい女になるために心に刺さる一言」をテーマにTwitterでの作家活動を開始。現在30万人のフォロワーを獲得、幅広い層の支持を受ける。

いい女.bot