「括れ」ってなんて読む？

「括れ」の正しい読み方を知っていますか？「かつれ」と読んだ人は残念ながら不正解。

生活や活動などで使われている「活」という漢字とよく似ているため、「かつれ」と間違って読まれやすい言葉なんです。

毎日、筋トレなどのエクササイズに励んでいる人は、美しい括れを手に入れているかもしれません。

さて、「括れ」の正しい読み方は一体何でしょうか？

正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。

果たして、正解は？

正解は「くびれ」でした。

括れとは、他のところに比べて細く引き締まっている部分のこと。

ヒップやバストに程よくボリュームがあり、ウエストが引き締まっている状態のことを言います。

ランウェイを颯爽と歩くモデルのような美しい括れを手に入れるためには、腹筋をすることが必要だと思っている人が多いかもしれません。

しかし、きれいな括れを手に入れるには、わき腹の筋肉である腹斜筋を鍛えることが有効だと考えられています。

ウエストをねじるエクササイズを取り入れてみるのもいいですね。

みなさんは分かりましたか？

家族や友達にも、「知ってる？」と聞いて自慢してみて！