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朝の時間が癒やし!?【ミス上智】の美人女子大生のモーニングルーティン♡

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朝の時間が癒やし!?【ミス上智】の美人女子大生のモーニングルーティン♡
最近話題のモーニングルーティン。バタバタしがちな朝だけど、美女たちはどうやって過ごしているの?ということで今回は、上智大学のミスコンで2019年にグランプリを受賞した小滝日菜乃さんの朝の過ごし方を大公開!努力家の彼女のルーティンをチェックしてみて♡

ミスコンをきっかけにして生まれ変わった努力家!小滝日菜乃さん

滝さんの朝は、好きな音楽を聞きながらテンションを上げてさわやかにスタート。身支度の合間にティータイムや観葉植物のお世話をして、ホッとひと息つける癒しの時間を送っているようです♪

08:00 起床

08:05 朝食

時間のない朝は洗いものが楽なワンプレートや丼ものがGOOD。
手軽に作れて、かつ片づけも簡単なものがベスト! 胃腸が弱いので腸活を意識したメニューを考えています。特に発酵食品や食物繊維をとり入れると、おいしいうえにヘルシー♡

平日のメニュー

週5の基本メニュー。食物繊維が豊富なりんごとバナナに、キウイやいちごなどでビタミンCをプラス。

休日のメニュー

キムチアボカド納豆丼。時間があると、こんな感じの和食を作ることが多いです。

08:25 TEA TIME

大好きなお茶で気持ちをリフレッシュします♪
紅茶やハーブティーなど、気分に合わせて飲んでいます。寒い日はしょうがを入れるなど、冷え性対策にもなる!

08:40 メイク

ベースメイクは肌にやさしい自然素材のコスメで統一!
敏感肌なので、コスメ選びが重要。MiMCやナチュラグラッセのコスメは石けんで落とせるので、ベースはこの2ブランドが多いです。

マスカラ

マスカラは目尻を重点的に重ね塗り。そうすることで、ナチュラルかつ吸引力のある目元が作れるんです♡

涙袋

涙袋メイクで、うるうるな瞳を演出します!ハイライトを全体に塗ってから、ラメシャドウを中心部分にON。

リップ

リップはぷるツヤ派。リップ下地→リップ→リップオイルの順に塗って、唇の上にハイライトをのせれば完成♪

前髪

前髪が乱れやすいのでセット必須ですが、ポイントは根元と分け目のみ固めること。自然に仕上がりますよ!

09:10 出発

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取材・文/森田智沙登

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