ハマってるのはネバネバと豚汁

なによりも日々の食事が、可愛いボディを作るもの。料理上手で美ボディに必要な栄養にも詳しいかとうちゃんのおすすめは、腸活にもなるネバネバ食材と根菜いっぱいの豚汁だとか。

Check!かとう流・食習慣

「体が重いなと感じたときは、お通じをよくする根菜やきのこを入れた豚汁を食べます。撮影前の追い込み時期は、豆腐の上にオクラや納豆をのせたネバネバ丼でよりヘルシーに！」

撮影／花盛友里（モデル）スタイリング／杉本奈穂（KIND）ヘア＆メイク／吉﨑沙世子（io）モデル／加藤ナナ 取材・文／政年美代子