距離感を受け入れる

彼女ができた直後は、どうしても恋愛に気持ちが集中してしまうものです。

連絡の頻度や会う回数が減るのは、友情が軽くなったのではなく「今は恋愛が中心になっているだけ」。

この時期に無理に「前みたいに遊ぼうよ」と押しすぎてしまうと、彼にとっては重く感じられてしまい、かえって距離が広がることもあります。

そこで大切なのは、一歩引いて彼の変化を受け入れること。「今はそういう時期」と理解してあげることで、関係は自然に落ち着いていきます。

自分の気持ちを素直に伝える

とはいえ、寂しい気持ちを我慢しすぎるのも逆効果です。

気持ちを抱え込むと、心のなかで彼を責める気持ちが生まれ、友情そのものがギクシャクしてしまいます。

そんなときは、軽く冗談めかして「最近あんまり会えなくて寂しいな」と伝えてみましょう。

責めるのではなく、気持ちを分かちあう姿勢が大切です。

彼にとっても「友だちを大事にすることも忘れちゃいけないな」と気づくきっかけになり、またバランスを取りやすくなります。