第3位：むくみマッサージをする

むくみは顔や体全体にぼんやりとした印象を与えてしまう厄介なものです。

「今日はなんかパッとしない…」「いつもより目が小さい気がする…」そんなふうに思ったときは、むくみマッサージを取り入れてみてください。

むくみマッサージをすることで、顔も体もひと回り小さくなり、驚くほどスッキリしますよ。

顔のむくみには、リンパの流れを促すマッサージが効果的。

耳の下から首筋にかけて優しく流すだけでも変化を実感できるでしょう。

毎日の習慣にすることで、自然と自信もつきますよ♡

第2位：顔の筋トレをする

垢抜けた印象を手に入れるには、表情の明るさや顔の引き締まりも重要です。

そのために、顔の筋トレも取り入れてみましょう。

たとえば、「あいうえお」を大きく口を動かしながら発音するだけでも、顔の筋肉が鍛えられます。

また、顔全体を引き上げるような動きや、頬の筋肉を意識したトレーニングをすることで、フェイスラインがシャープになり、自然と笑顔も魅力的になります。

数分でできるので、毎日のスキンケア後に取り入れてみてください。

垢抜け効果抜群です！