自己受容の強化

追われる恋に慣れない理由のひとつに、自分への自信の欠如があります。

まずは自己受容を高め、自分の価値を再認識することが重要です。

自分自身を高められる趣味を始めてみたり、常にポジティブな思考をもつことを心がけたりするようにしましょう。

相手の気持ちを理解する

追われる恋に対して不安を感じる場合、相手の気持ちを理解できていないことがあります。

相手の言動を観察し、なぜその行動をとるのか、どんな意図があるのかを考えることで、誤解や不安を解消することができるかもしれません。