松元絵里花ちゃんのWEB連載『ちゃんまつ食堂』、今回はインスタで質問が多かった、運動・トレーニング後の食事にぴったりな１品を紹介。高タンパク質で低カロリー、ダイエットにも最適な「鶏むね肉」を使った『鶏むね⾁と舞茸の塩昆布マヨ炒め』。1人暮らしには嬉しい、鶏むね肉が余った時の簡単便利な保存方法まで。さらに、罪悪感ナシ⁉まっちゃんやみつきのコンビニアイスは必見！