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松元絵里花の「ちゃんまつ食堂」

鶏むね肉を使った⾼タンパク料理&低カロリーコンビニアイス【運動・トレーニング後の食事】

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松元絵里花ちゃんのWEB連載『ちゃんまつ食堂』、今回はインスタで質問が多かった、運動・トレーニング後の食事にぴったりな1品を紹介。高タンパク質で低カロリー、ダイエットにも最適な「鶏むね肉」を使った『鶏むね⾁と舞茸の塩昆布マヨ炒め』。1人暮らしには嬉しい、鶏むね肉が余った時の簡単便利な保存方法まで。さらに、罪悪感ナシ⁉まっちゃんやみつきのコンビニアイスは必見!

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