自分と向きあう時間を持つ

新しい恋を始める前に、まずは自分自身としっかり向きあう時間を作りましょう。

感情の整理をすることは、過去の恋愛を整理することにも繋がりますよ。

新しいことにチャレンジする

新しい環境や趣味に挑戦することも効果的です。

新しい繋がりを通じて、新たな人々と出会い、異なる価値観や世界観を知ることで、過去の恋愛への執着が薄れていくかもしれません。