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「彼を忘れられたらいいのに...」好きな人を忘れるための3ステップ

「彼を忘れられたらいいのに...」好きな人を忘れるための3ステップ

失恋したときや好きな人が振り向いてくれる見込みがないとき、「いっそのこと彼を忘れられたらいいのに」と思いますよね。しかしなかなか忘れられないのが恋愛というもの。一体どうすれば彼のことを忘れられるのでしょうか。今回は彼を忘れ、前に進むための方法をご紹介します。

感情を受け入れる

好きな人を嫌いになる前に、まずは自分の気持ちを受け入れましょう。感情を無理に押し殺すのではなく、その感情を認め、向きあうことが大切です。

好きという感情を押し殺せば押し殺すほど、彼を忘れないと思えば思うほど、彼を忘れられないというものですよね。

無理に気持ちをなくそうとするのではなく、好きだという事実を認め、彼を好きな自分を受け止めましょう。

距離を置く

好きな人との距離を意識的に置くことで、彼に対する思いは薄れていくでしょう。彼の写真を見て、彼の様子を知ることができる状態ではいつまで経っても、彼の存在はあなたの頭の中に残ったままです。

そこでSNSや連絡手段を一時的に遮断してみましょう。

そうすることで必然的に彼のことを考える時間が少なくなります。悲しいことかもしれませんが、彼を目に入れないようにすることで、彼への思いを断ち切れるようになりますよ。

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