感情を受け入れる

好きな人を嫌いになる前に、まずは自分の気持ちを受け入れましょう。感情を無理に押し殺すのではなく、その感情を認め、向きあうことが大切です。

好きという感情を押し殺せば押し殺すほど、彼を忘れないと思えば思うほど、彼を忘れられないというものですよね。

無理に気持ちをなくそうとするのではなく、好きだという事実を認め、彼を好きな自分を受け止めましょう。

距離を置く

好きな人との距離を意識的に置くことで、彼に対する思いは薄れていくでしょう。彼の写真を見て、彼の様子を知ることができる状態ではいつまで経っても、彼の存在はあなたの頭の中に残ったままです。

そこでSNSや連絡手段を一時的に遮断してみましょう。

そうすることで必然的に彼のことを考える時間が少なくなります。悲しいことかもしれませんが、彼を目に入れないようにすることで、彼への思いを断ち切れるようになりますよ。