友だちとの予定を楽しむ

恋人とのスケジュールだけでなく、友だちとの時間も大切にしましょう。

心を許せる友だちとの時間は、ストレス解消にも効果的です。

スポーツを一緒に楽しんだり、気兼ねなく話ができる女友だちと愚痴を言いあったりすることで、恋人に会えない寂しさを忘れることができますよ。

自分磨きをして自信をつける

自分自身に投資する時間をもつことも重要です。

自分磨きをすることで自信がつき、自己肯定感が高まります。

趣味のスキルを磨いたり、運動をしたり、読書をしたりすることで、自分自身を豊かにすることができます。

自信がつくと、「どうせ自分なんて」というネガティブな考え方からも、きっと解放されますよ。