気軽にやるくらいがちょ〜どいい♡ボディーケア

「ジムに行ったり、毎日エクササイズしたりするのが、苦手というか3日も続かなくて......。 ながらストレッチや、お米をちゃんと食べるとか、気軽にやれることをしています。」

休足時間でむくみをすっきり

「これ、すごく効くの！足がパンパンにむくんだときは、夜これを貼って寝るだけで、翌朝めちゃスッキリ！冷却ジェルシートの『足すっきりシ ート休足時間』は、いつもおうちにストックしてます」

お米を食べる！

「お菓子やみかんを主食にしてたんだけど、最近お米をちゃんと食べるようにしたら、調子がよくなりました！」

お風呂にはエプソムソルトを投入して発汗♡

「発汗性のあるエプソムソルトを入れて汗をかくのが日課です。30分くらいつかっただけですごくあたたまる♡いただいた入浴剤、ヒロセのエプソムソルトは2.2kgを使用してます♡量が多くて◎」

モデルの「ながらボディーケア」を真似して、昨日よりも可愛くなろう！

撮影/藤原宏(Pygmy Company) スタイリング/城田望(KIND) ヘア&メイク/川嵜瞳(PEACE MONKEY) モデル/松井愛莉(本誌専属)