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オシャレなコのトレーニングウエアは「Bershka」や「DHOLIC」！

「Bershka」（ベルシュカ）や「DHOLIC」（ディーホリック）はオシャレなのに安い！　運動も、ウエアが可愛いとテンションも上がって楽しめる。しかも意外に多いという噂のジムでの出会い♡に適当LOOKはNGでしょ。

〈左〉バックメッシュショートリブTシャツ 2,420円＋税、サイドシースルーフローラルレギンス 4,920円＋税／ともにDHOLIC　〈右〉A.ピンクノースリーブパーカ 3,324円＋税、B.白×黒ブラトップ 3,324円＋税、C.プリントレギンス 3,694円＋税／以上ベルシュカ（ベルシュカ・ジャパン）

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「リーズナブルに手に入れたいときにイチオシなのがこの2ブランド。アパレルブランドならではのデザイン性も写真映えしますよね♪」黒口那津さん（プリ♥クラ 駒澤大学3年）

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暗闇×音楽でノリノリエクササイズ

まるでクラブにいるかのような流行りの暗闇系ジム。楽しく汗を流せる上に、写真を撮って自慢したくなる空間は、乙女心もくすぐる♡

Pick up01

b-monster（ビーモンスター）

有酸素運動と無酸素運動が組み合わさったボクシングフィットネス。

b-monster［EBISU］住：東京都渋谷区恵比寿西1-6-1 本庄ビル2F　☎0570・076・600　 (営)7:00～23:00

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「1回45分のレッスンで1000kcal近く消費できるらしい。私も開始数分で滝汗でした。ストレス発散にも◎。」本田依里佳さん（立教大学1年）

Pick up02

FEELCYCLE（フィールサイクル）

暗闇エクササイズの老舗！バイクエクサで汗だく必至。

FEELCYCLE ［GINZA］ 住：東京都中央区銀座5-8-9 BINO銀座B2F　☎0570・055・319（カスタマーサービス）　(営)月～木7:00～23:00、金（不定休）、土日祝 10:00～19:30

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「プログラムの中ではペダルをこぐ以外にも、ダンベルを持った運動などいろいろな動きがあるので、飽きません！」森田智沙登（Ray編集）

Pick up03

jump one（ジャンプワン）

日本初上陸のトランポリンフィットネス☆

jump one ［Akihabara］ 住：東京都千代田区神田相生町１ 秋葉原センタープレイスビルB1F　☎ 03・3525・8015　(営)月、火、木、金 6:30～22:30、土日祝 9:15～19:00　(定) 水

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「トランポリンはひとり1台。リズムに合わせてのジャンプはツライっていうよりも、楽しいほうが大きい！」 小田和希子（Ray編集）

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進化系YOGAの時代

憧れのヨガも年々種類が増殖中。イマドキなヨガに挑戦して、インスタ映えも美ボディもGET。

Pick up04

ハンモックYOGA

重心から解放されて体も心もリラックス♡

@emayoga829

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「布を使うことで筋肉や関節がのばしやすく柔軟性がUP。逆さまのポーズは内臓や骨盤を正しい位置に整える効果もあるんです。」

Pick up05

サーフフィットネス

サーフボードに乗って体幹エクササイズ！

@baby1107bloom

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「サーフボードは足元が不安定だから立つだけでも全身運動に。プロジェクションマッピングで海に行かなくても海を感じられマス♪」