【1年で-10kg!】キレイの頂点を極める本気ダイエット!ミスコンダイエット♡ BEAUTY 2018/05/29 ミスコン期間にやせてどんどんキレイになっていく出場者たち。その中でも大幅やせを成功させた美の方程式を公開! 今回は青山学院大学4年の井口綾子さん(プリ♥クラ)が紹介してくれました。 目次1年で-10kgのミスコンダイエット♡☑腹八分ダイエットで体に小食を刷り込み!☑毎日体重を測ってレコーディング☑最初の1~2ヵ月は食事&運動でストイックに!つづきを読む #TAG 井口綾子 ダイエット SHARE