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お酒のおともに♡ 低カロリーなコンビニのおつまみ3選

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なにかとお世話になることが多いコンビニ! しかも最近のコンビニはダイエット中でも安心して食べられるフード&ドリンクが充実。賢く活用すればダイエットにも役立つ!? そんなコンビニフードの中からお酒といっしょに楽しめる「おつまみ」をプリ♥クラが試してみました♪
Check!

低カロの野菜やチキン系のおつまみを選べば、翌朝後悔することなく、飲みタイムが楽しめちゃう! さらに糖質オフのお酒を選べば、パーフェクト♪

Pick up01

ハーブフィレチキン串【120kcal】

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『脂っこくない&やわらかい食感で食べやすい! ハーブのさわやかな香り、片手で食べられるのもポイント』井上実萌彩さん(プリ♥クラ・日本女子大学3年)

ハーブフィレチキン串 180円(税込)/ミニストップ

ワンハンドで食べられるチキン串。脂肪分の少ない鶏むね肉を使用し、やわらかく、さっぱりとした味わい。表面にはハーブを混ぜたパン粉をまぶしてあります。ローズマリーの香りもほんのり香ります!

ハーブフィレチキン串 180円(税込)/ミニストップ

コンビニおすすめCOMMENT▶低カロ&高たんぱく質の鶏むね肉を使っているから、健康志向の人にもおすすめです。

Pick up02

うま塩たれ&ごま油で食べるキャベツ【77kcal】

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『塩昆布のうまみとごま油の香りがいい感じ。友達と家飲みをするときのヘビロテおつまみになる予感!』伊藤奈月さん(プリ♥クラ・武蔵大学3年)

うま塩たれ&ごま油で食べるキャベツ 209円+税/デイリーヤマザキ

塩昆布とごま油は相性バツグン! キャベツだから、ヘルシーかつ満足感もあり。カロリーを気にせず食べられて、しかもお酒も進むから、おつまみに◎。

うま塩たれ&ごま油で食べるキャベツ 209円+税/デイリーヤマザキ

コンビニおすすめCOMMENT▶キャベツは大きめにカットし、食べごたえ大。わかめや水菜などのサラダつきな点も好評。

Pick up03

RIZAP サラダチキンバー【76kcal】

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『最初に見たときは感動〜! おうちにストックしておけば、急に飲みたくなったときや友達が飲みに来たときもGOOD』曽我部春華さん(プリ♥クラ・慶應義塾大学2年)

RIZAP サラダチキンバー 147円+税 /ファミリーマート

国産の鶏むね肉・鶏皮を使用。糖質0g(※糖質は食品表示基準に基づき、100gあたり0.5g未満を0とする)におさえたシンプルな塩味のサラダチキンを、食べやすいスティック状に。たんぱく質もしっかりとれます。

RIZAP サラダチキンバー 147円+税 /ファミリーマート

糖質ゼロ&食べやすいバータイプで好評を得ています。お酒にも合うほどよい塩味です。

取材・文/濱田恵理 取材/プリ♥クラ(伊藤奈月、井上実萌彩、今野舞、曽我部春華)

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