元カレの嫌だったところを書き出す

別れた後は、元カレのいいところばかりが見えてしまいがち。

嫌なところもあったはずなのに、いい思い出ばかりを思い出し、「こんな人ともう出会えない！」とまで思ってしまいますよね。

一度冷静になって、元カレの嫌だったところを書き出してみましょう。

自分の気持ちを客観的に見ることができるため、元カレに対して高ぶっている気持ちを落ち着かせることができますよ。

いかがでしたか？

今回は、元カレが忘れられないときの対処法をご紹介しました。

失恋は辛いものですが、それを乗り越えることできっとあなたにとって明るい未来が待っていますよ。

今回ご紹介した3つを参考にしてみてくださいね。