彼女のかわいい寝顔の作り方｜彼氏がキュンとくる寝顔・寝仕草とは？
ブサイクだと幻滅されたくない！女子の寝顔の悩み
彼氏とお泊まりする時の女子の不安と言えば、無防備な寝顔を見られて彼に冷められないかです。とくに初めてのお泊まりだと、不安になる人も少なくありません。
寝顔を見られるのが嫌で、お泊まり自体を避けてしまったり、彼氏より後に寝て先に起きたりする人もいるようです。
女子の寝顔を見つめる男子の心理７つ
彼女の寝顔を見つめている時の男性の心理は次の7つです。
- 無防備なのがかわいい
- 心を許してくれて嬉しい
- 幸せな気持ちになり癒される
- 特別感を感じる
- 思わずイタズラしたくなる
- ギャップに幻滅！？
- いびきなどの寝仕草にびっくり
このように、意外と彼女の寝顔がかわいいと思う男性はたくさんいます。一方で、普段とのギャップで冷めてしまう男性も多いようです。
以下で詳しくご説明します。
無防備なのがかわいい
彼女の寝顔を見て、無防備で可愛いと感じる男性は多いようです。素の姿が見られるのは彼氏の特権なので、自分だけにしか見せない姿に愛おしさが溢れるのでしょう。
寝顔は、普段の姿よりも少し幼く映るもの。彼女がすやすやと眠っている姿を見て、子供っぽくて可愛いと感じる男性は少なくありません。
心を許してくれて嬉しい
女性が寝顔を見せてくれるのは、心を許してくれている証拠と考える男性も多いもの。信頼できない相手とは、そもそも一緒に寝ないからです。
彼女が安心して眠っている姿を見ると、大事にしたい・守りたいと思う男性は多いですよ。
幸せな気持ちになり癒される
好きな女性の寝顔を見るだけで癒されるという男性も、少なくありません。彼女と一緒に眠れていることに幸せを感じているのでしょう。
特別感を得られる
彼女の寝顔を見ることで、特別感を覚える男性は多いもの。他の男性には見せない姿を知ることで、独占欲が満たされる人もいます。
特別感を得ると「彼女とずっと一緒にいたい」という気持ちも、自然と強まるもの。お泊まりをきっかけに、彼がより優しくなるかもしれませんね。
思わずイタズラしたくなる
女性の寝顔を見ると、思わずイタズラしたくなる男性もいます。可愛い寝顔を見ていると、Sっ気が騒ぎ「ほっぺをツンツンしたい」などと思うのかもしれませんね。
ギャップに幻滅！？
失礼な話ですが、普段の顔と寝顔にギャップがあると幻滅する男性もいるようです。あまりにも顔が緩みきっていると、だらしないと思ってしまうのかもしれません。
とはいえ、睡眠中の表情を自分でコントロールするのは不可能です。可愛い寝顔に近づける方法を後述しているので、チェックしてみてくださいね。
いびきなどの寝仕草にびっくり
女性のいびきや寝相にびっくりしてしまう男性もいます。普段とのギャップが大きいほど、衝撃の度合いも大きいのかもしれません。
勝手な話ですが、自分の中での彼女のイメージが壊れてしまうと、冷めてしまう男性もいるようです。もちろん気にしない男性も多いですが、念の為自分のいびきや寝相がどの程度か、知っておくと良いかもしれません。
寝顔がかわいい女子の特徴５選
寝顔がかわいい女の子の特徴は次の５つです。
- 表情が柔らかい
- フェイスラインが綺麗でスッキリしている
- ツヤのあるウルウル唇
- まつ毛が長い
- 寝息が静か
以下で詳しくご紹介します。
表情が柔らかい
寝顔が可愛い女性の特徴は、睡眠中の表情が柔らかいこと。表情が柔らかいと微笑んでいるように見えるため、男性の目に可愛く映ります。
柔らかい表情の寝顔を見ると、男性の心も穏やかになるもの。普段から微笑む練習をしておくと、寝顔も柔らかくなるかもしれません。
フェイスラインが綺麗でスッキリしている
寝顔が可愛く見える女性は、フェイスラインが綺麗で、スッキリしていることが多いと言われています。顔がむくんでいる状態は、寝顔がひどく見えてしまうためです。
顔がむくみやすい人は、彼とのお泊まり前にむくみ対策をしておくと良いでしょう。
ツヤのあるウルウル唇
唇にツヤがありウルウルしている女性も、寝顔が可愛く見えます。口紅をつけていない、素の状態でも綺麗な唇を見ると、男性は無垢な印象を受けるのでしょう。
まつ毛が長い
まつ毛が長いのも、寝顔が可愛い女性の特徴です。寝顔に限った話ではありませんが、まつ毛が長いだけで顔が可愛く見えます。
目元の印象を良くするためにも、日頃からまつ毛ケアをしておくのがおすすめです。
寝息が静か
寝息が静かな女性も、寝顔が可愛いと思われます。静かに眠っている姿は、男性にか弱い印象を与えるためです。
いびきが出やすい人は、寝るときの姿勢や呼吸に気をつけると、改善されるかもしれません。
かわいい寝顔を作るには？７つの方法
ここからは、かわいい寝顔を手に入れる方法を７つご紹介します！
- 目元・口元の筋トレで半開きを防ごう！
- フェイスマッサージでむくみとり
- 日々のスキンケアで思わず触れたい肌に
- 鼻呼吸を日頃から意識
- 横向きに寝ることでいびき対策！
- ベビーパウダーでサラサラな肌に
- かわいいパジャマで癒し度アップ
日頃から意識しておくと効果的なものが多いですね。ぜひ実践して、かわいい寝顔を手に入れましょう！
目元・口元の筋トレで半開きを防ごう！
可愛い寝顔を作るには、日頃から目元・口元の筋トレをするのがおすすめです。目元と口元を鍛えておけば、睡眠中に半開きになるのが減るだけでなく、しわ・たるみ防止も期待できます。
目元の筋トレ方法は、顔は真正面に向けたまま、目で上下左右を見るだけ。ウインクをやや大げさに、左右交互にやるのも効果的です。
口元の筋トレをする際は、舌を思いっきり出して上下左右に動かしましょう。
朝の支度の際や、夜お風呂に入るときなどに行うと、習慣化しやすいですよ。
フェイスマッサージでむくみとり
フェイスマッサージを習慣化するのも、可愛い寝顔に近づく上で大切です。フェイスマッサージでリンパを流すと、顔のむくみが解消されます。
おすすめのフェイスマッサージ方法は、次の通りです。
- 左の鎖骨のくぼみに指を4本あて、外から中心に向かってさする
- 人差し指・中指・薬指を口角にあてがう
- 口角→鼻→目の下→耳の下→首→鎖骨の順に指を滑らせる
- 人差し指・中指・薬指を頬にあてがう
- 頬の内から外へと、円を描くように動かす
- 人差し指・中指・薬指を眉間にあてがう
- 額を引き上げながら、こめかみ→耳の下→首→鎖骨の順に指を滑らせる
- 中指・薬指を目尻にあてがう
- 目尻→目頭→まぶた→耳の下→首→鎖骨の順に指を滑らせる
- 左の鎖骨のくぼみに指を4本あて、外から中心に向かってさする
以上を1回として、3セット行いましょう。肌に負担をかけないためにも、マッサージクリームを使用するのがおすすめです。
日々のスキンケアで思わず触れたい肌に
可愛い寝顔を作るには、日々のスキンケアを怠らないようにしましょう。女性は、肌が綺麗なだけで可愛さがアップするためです。
疲れて帰った夜でもメイクはきちんと落とし、しっかりと保湿するよう心がけてくださいね。
鼻呼吸を日頃から意識
可愛い寝顔を作るには、日頃から鼻呼吸を意識するのも大切です。鼻呼吸に慣れると、睡眠中に口が開かなくなり、いびき防止に繋がります。
寝るときについ口が開いてしまう場合は、市販の口テープや鼻テープを使用するのがおすすめです。
横向きに寝ることでいびき対策！
いびき対策をしたい場合は、横向きに寝るよう心がけましょう。仰向け寝だと舌が後方に落ちてしまうため、気道が狭くなり、いびきの発生に繋がります。
抱き枕や横向き寝サポート枕を使用すると、無理なく横向き寝ができますよ。
ベビーパウダーでサラサラな肌に
寝るときにベビーパウダーやナイトパウダーを使用すると、寝顔を可愛く見せられます。肌のトーンが上がり、美肌に見えるためです。
ナイトパウダーの中には、テカリ防止や保湿効果が期待できる商品もあります。睡眠時に使用しても肌への負担が少ないため、いろいろと試してみて、自分に合うものを見つけてくださいね。
かわいいパジャマで癒し度アップ
パジャマにこだわると、より寝顔の印象が良くなります。男性ウケの良いパジャマを着ていると、それだけで寝顔も可愛く見えるためです。
暑い季節におすすめなのは、ショートパンツなど少し肌の露出が多いもの。冬場は、ふわふわモコモコで肌触りの良いパジャマを選べば、男性が喜ぶこと間違いなしです♡
【上級テク】彼をメロメロにするかわいい寝仕草４つ
男性をメロメロにできる可愛い寝仕草は以下の4つです。
- 口元まで布団をかける
- 寝ながら手を繋ぐ
- 布団や枕を抱きしめる
- 寝言を言ってみる
寝顔だけではなく、かわいい仕草を取り入れることで、彼をもっとドキドキさせちゃいましょう。
以下で詳しくご紹介します。
口元まで布団をかける
簡単にできて男性がキュンとする寝仕草は、口元まで布団をかけることです。少し子供っぽく見えて可愛いですし、うっかり口を開けてしまってもバレません。
寝ながら手を繋ぐ
寝ながら手を繋ぐのも、男性がメロメロになる仕草の一つです。甘えているようで可愛いですし、求められている安心感で彼の心も満たされます。
好きな人と手を繋ぐと一体感があるため、女性側も安心感を得られますよ。
布団や枕を抱きしめて寝る
男性をキュンとさせたい人には、布団や枕を抱きしめて寝るのもおすすめです。子供がよくする仕草のため、あどけなくて可愛いと思ってもらえるでしょう。
ただし、わざとらしいとぶりっ子に見えてしまうため、やや注意が必要です。ベッドで話していて「そろそろ寝るかな」というタイミングでやると、自然ですよ。
寝言を言ってみる
実践には少し勇気がいるかもしれませんが、寝言を言ってみるのもおすすめです。ムニャムニャと何か言っている姿は、男性の目に可愛く映ります。
恥ずかしい場合は、お酒を飲んだときに実践してみるのがおすすめです。男性も酔っているため、わざとやってもバレない可能性が高いですよ。
かわいい寝顔で彼との距離を縮めよう！
好きな女性の寝顔を見ると、幸せな気持ちになる男性は多いもの。寝顔が可愛いと、なおさらキュンとするでしょう♡
目元・口元の筋トレやフェイスマッサージ、日々のスキンケアなどで、可愛い寝顔は作れます。男性ウケの良い寝仕草も取り入れて、彼をもっとメロメロにさせましょう♡
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